Resep Membuat Susu Kedelai Enak dan Sehat

Resep Membuat Susu Kedelai Enak dan Sehat – Susu kedelai termasuk kedalam salah satu minuman nikmat yang sehat untuk tubuh kita. Anda bisa menikmati minuman ini dalam keadaan hangat ataupun dingin. Walau sering kali di sebut susu, namun dalam pembuatannya tidak ada susu sama sekali didalamnya. Disebut susu sendiri karena minuman ini memiliki warna dan tekstur yang hampir sama. Padahal, minuman sehat ini lebih pas di sebut minuman sari kacang kedelai. Tapi apapun itu, tak mengubah rasa dan manfaat yang terkadung didalamnya. Bicara soal manfaat, susu kedelai ini mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita. Diantaranya adalah mengurangi resiko penyakit jantung, resiko penyakit diabetes, mencegah osteoporosis, menurunkan berat badan, menurunkan kada kolesterol tinggi dalam tubuh dan masih banyak lagi. Hal tersebut karena didalam susu kedelai tersebut tekandung vitamin D, vitamin B12, kalsium, zinc dan lemak omega 3.

Resep Susu Kedelai Sehat

Susu kedelai sendiri kini banyak dijual di kedai atau bisa mendapatkannya di mini market terkedat yang menjual susu kedelai botol atau kemasan. Namun bagi anda yang ingin mencoba membuatnya sendiri dirumah, anda bisa melihat resep susu kacang kedelai ini sebagai berikut. Untuk bahannya anda bisa mendapatkannya di mini market atau pasar terdekat. Bahan yang diperlukan :

  • 250 gr kacang kedelai
  • 1.5 ltr air bersih
  • 150 gr gula pasir
  • 3 lbr daun pandan
  • garam, secukupnya

Cara membuat susu kacang kedelai enak dan sehat :

Advertisement
  1. Rendam terlebih dulu kacang kedelai selama semalaman hingga empuk.
  2. Setelah itu, buang air rendaman dan cucui keelai hingga bersih dan buang kulit arinya.
  3. Lalu haluskan kacang kedelai dengan blender sambil ditambah air, blender sampai kedelai halus.
  4. Tuang hasil blenderan kedelai ke dalam panci dan tambahkan garam, gula dan daun pandan yang sudah ditali simpul. Masak sampai mendidih sambil di aduk-aduk merata.
  5. Jika mendidih, matikan api dan angkat tuang susu kedelai kedalam gelas saji.
  6. Susu kedelai siap untuk dinikmati.

Baca Juga : Resep Kue Bolu Kukus Mekar Sprite Enak dan Lembut Nikmati susu kedelai ini selagi hangat saat malam hari yang dingin. Atau bisa ditambahkan es agar lebih dingin dan menyegarkan tubuh. Selamat mencoba resep susu kedelai nikmat dan sehat ini dirumah. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi.

Incoming search terms:

  • cara membuat es susu kacang kedelai yang enak
  • cara membuat minuman es yg bahannya jambu dan susu yg menyegarkan
Resep Membuat Susu Kedelai Enak dan Sehat | acim sucipto | 4.5